SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Praca dieta a trening

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 930

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47467 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam pytanie
Pracuje na budowie a nie jest to lekka praca
Staram sie duzo jeść zwłaszcza węgla, ale nie moge ju zwiekszyć diety bo mnie na to poprostu nie stać
czy wraz ze wzrostem siły słusznie było by zmniejszać ilość serji?
Chodzi mi oto aby spalnie kalori utrzymać na tym samym poziomie a jednocześnie zwiekszać moc.

Czy tak sie dda osiagnąc jakieklwiek przyrosty?

Gniazdo
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2063 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58063
Spalanie kalorii zależy tylko od intensywności twojego wysiłku. Pracujesz na budowie - po za tym trenujesz na siłowni(coś wspomniałeś o seriach, ciężko się połapać)?
Pracując na budowie na pewno będziesz mocniejszy i wytrzymalszy, jednak nie przełoży się to na wysokiej jakości mięśnie.

Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47467 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
dokładnie tak.

byczek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 48745 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91090
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47467 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
dobrze tu piszą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak lepiej na barki?

Następny temat

Zwiekszyc obwód ramion

Fruzelina