SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pompki - ile pompek zrobicie w jednej serii?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18457

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 734 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25376
są i tacy,co robią po 2000 w ciągu jakiegoś czasu np w ciągu kilku godzin,kiedyś w tv pozywali relacje z jakiś zawodów.I co ? To,że wasze rekordy nie są żadnym wyzwaniem dla wielu innych to nie znaczy,że nie ma ludzi,którzy by nie osiągnęli dużo więcej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6938
witam.
moj rekord w 1 serii to 350.
codzien robilem po 750(40,50min) w seriach 100 i ostatnia 50 jezeli opuscilem jeden dzien to trzaskalem 1400nastepnego dnia... nie robilem tego dla siebie tzlko z przymusu+mialem skrzywienie klatki piersiowej co powodowalo, ze ojciec bzl dla mnie katem... z pompkami skonczylem 2 lata temu.

Zmieniony przez - Shachraj w dniu 2008-01-04 11:07:41

Zmieniony przez - Shachraj w dniu 2008-01-04 11:08:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6025
ostatnio nudzilo mi sie to zaczolem robic pompki i skonczylem na 150 pewnie zrobil bym wiecej musze kiedys maksa sprawdzic
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KURACJE ZNANYCH ZAWODNIKÓW

Następny temat

Siłownia w Lublinie