Pomocy !!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 288

Witam !!

mam 14 lat mam 180 i waże tylko 68 kg...
mam staż już 4 miesiące na siłce...

Brałem Gainera z Olimpa troche przytyłem..lecz nie widze efektów...

Chciałbym Brać kreatyne ...i zastanawiam się na Jabłczanem lub Monohydratem ... Tak do 70 zł... i nie wiem jaki byście mi poradzili...
Celem jest : Szybko Nabrać masy i siły...nie wiem czy też musze jeść wiecej ..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9162 Napisanych postów 83467 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 705720

zacznij jeść więcej
kreatyna sama Ci nic nie pomoże jak nie zaczniesz jeść
poczytaj w dziale odżywianie

TRENINGI KATOWICE

KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 101363

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 91876

jw i jw

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

kiedy najlepiej spożywać gainera?

Następny temat

który gainer??

Polecane artykuły

Pomocy !!

Odżywki i suplementy

kiedy najlepiej spożywać gainera?

który gainer??

Witamina C w sporcie i zdrowiu osób aktywnych

Berberyna właściwości - zalety i korzyści stosowania berberyny

Jabłczan cytruliny, a wytrzymałość

Berberyna a mięśnie - szkodzi czy pomaga?