Pomoc w suplementacji

Za nie długo wchodzę w dłuższy cykl i mam pytanie na temat dawkowania kilku suplementów , aktualna waga 85 kg

-aakg 3g
-cytrulina 2g
-agmatyna 500mg
-od czasu do czasu geranium 30mg

Z czasem będę zwiększał dawki. Czy na początek starczy takie dawkowanie ?
Wspomagam się jeszcze kreatyną i ba.

Jest ok.
Możesz nawet zacząć sobie od 20mg gery na start

Do jakich dawek maksymalnie mogę pociągnąć i jaką przerwę zrobić żeby tolerancja była podobna do tej co na początku ?

W dorianie podobno 50 mg siedziało , więcej chyba nie ma sensu,

altarion

Do jakich dawek maksymalnie mogę pociągnąć i jaką przerwę zrobić żeby tolerancja była podobna do tej co na początku ?

chodzi Ci o gere?
jednemu wystarczy 30mg innemu 50 bedzie malo, ale imo za duzo nie ma co ladowac, jezeli 40-60 mg nie bedzie dzialalo jak trzeba to juz nie ma co ladowac wiecej no ale sprawa indywidualna i kto co lubi
co do przerwy to tez indywidualna sprawa, zalezy jak podatny jestes, jakie dawki potrzeba, jak czesto stosowales itp..

Dzięki za odpowiedzi. Mogę dorzucić yohe do tego jeszcze czy nie ma sensu , jeżeli nie redukuje ?

IMO nie ma sensu.