Poczatkujacy - klatka

Tak jak kojot daj wiecej fotek bedziemy mogli lepiej ocenic

No narazie bedzie z tym problem bo ja aparatu nie posiadam, a kolega ktory go ma bedzie za jakis czas... cuz pojechal nad morze

przy tej wadze 100kg to nie jest rewelacja

moze i nie rewelacja, ale ja trenuje dopiero 8 miechow, a moj wzrost czyli182cm tesh nie naslezy do malych... mam spory zakres ruchu przy wyciskaniu

fajnie !

a lubisz skwarki ?

Dalem soga :) dobre osiagi .. heh ja przy niecalych 70kg 105kg wziolem :) ale bardzo mi sie bodoba moje mazenie to 80 kg wagi :D:D

Ja chce dojsc tak do 87-90, pozniej sie zajme brzuchem i wogole postaram sie pozbyc tluszczyku

k.urwa nie rozumiem po co wyniki siłowe do oceny zdjecia po pierwsze a po drugie zawsze zaczyna sie przez to robic niepotrzebny gnój w poscie...

a co do sylwetki to spoko idziesz w dobrym kierunku

mash racje, ale skoro pytacie to odpowiadam...

ja przy 70 kg prawie 140 targnalem
a do autora postu- ladnie, troche waski w barkach, ale to dopiero 8 miechow, nie odpuszczaj a bedzie ok.