mam 17 lat.
wzrost 175 cm
waga: 57 kg
zacząłem ćwiczyć miesiąc temu.
teraz chcę już ćwiczyć na serio lecz nie wiem jak mam ćwiczyć "na masę"
wiem tyle, żeby ćwiczyć dużymi ciężarami i mniej serii. lecz co dalej... czekam na jakieś informacje.
Ilość wyświetleń tematu: 352
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"live and die in the squat rack"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły