Po jakim czasie od wznowienia tren. brac gainera? help

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20

Wiatm wszystkich,

Dwa tyg temu wznowilem treningi po półrocznej przerwie. Chcialbym troche nabarc masy i mam dobrego gainera na oku (Super Mass Gainer). Proszę doradzcie po jakim czasie najszybciej moge zaczac barc tego gainera lub inna odzywke na mase. Z GÓRY WSZYSTKIM DZIEKI ZA POMOC.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82724 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699689

gainer to uzupełnienie diety,więc możesz brać wtedy kiedy potrzebujesz

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Jeśli masz dietę to nawet i teraz.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

armaniijan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20

o to dobra wiadomosc, dzieki bardzo. A czy przy normalnej diecie bedzie jakikolwiek efekt jak bede bral tego gainera i cwiczyl?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402357

gainerem uzupełniasz głównie braki węgli w diecie, jeżeli reszta będzie ok to i efekty powinnny byc

...

armaniijan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20

Wiec jesli bede mial zwyczajna diete ( bo na studiach ciezko o wysoko-odzywczą)to powinno pomoc? a stosowac sam gainer czy cos jeszcze dodac?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402357

na razie wystarczy
a o odpowiednim odżywianiu nie mozesz zapominać, bo bez tego gainer nie wiele Ci pomoze
studia to tez nie wymówka, jedzenie mozesz zabrać ze sobą i jeść w przerwach pomiedzy zajeciami

...

armaniijan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20

I tak jeszcze dla upewnienia dwa pytanka: oczywiscie piwko nawet w sladowych ilosciach odpada prawda? i czy ten Super Mass Gainer jest godny polecenia?

...