MlodyKokso
Siema
pakuje co prawda pare lat ale nie sa to systematyczne treningi
mozna nazwac to zabawa, mialem duzo przerw, i przyszla pora zeby
wziac sie za to na powaznie. Kupilem sobie sprzet : hantle,
sztangle lamana i prosta.
Mam 19 lat waze 73 kg wzrost : 185
prosze o ulozenie fajnego planu treningowego i diety
pakuje co prawda pare lat ale nie sa to systematyczne treningi
mozna nazwac to zabawa, mialem duzo przerw, i przyszla pora zeby
wziac sie za to na powaznie. Kupilem sobie sprzet : hantle,
sztangle lamana i prosta.
Mam 19 lat waze 73 kg wzrost : 185
prosze o ulozenie fajnego planu treningowego i diety
Krzysztof Piekarz
Anonim
