Granathar
Wiosłowanie rób takie jakie Ci pasuje, a jest ich kilka rodzajów. Możesz sobie co kilka tygodni zmieniać aby trochę pozaskakiwać plecy. No i najważniejsze - szarżuj z ciężarami jak idiota jeśli umiesz robić to technicznie. Plecy muszą mieć cholernie ostry wycisk, żeby rosnąć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16475
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10933
ok hehhe
Macie chłopaki po sogu.
Macie chłopaki po sogu.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Poprzedni temat
HST-pytanie na ktore nigdzie nie znalazłem odp.
Następny temat
trening bardzo szybkich powtorzen na sile -co sadzicie?
