Stosowałem
1.5 roku temu po 6 mc ćwiczeń - olimp kreatyna 1250 mono. dała znikome efekty jakieś 1 cm w bicepsie jakieś 5-10 kg na płaskiej
potem po kontuzji której nabawiłem się w czerwcu ubiegłego roku poćwiczyłem 3 mc na sucho i wrzuciłem cm3 treca i tutaj było nawet miło 1.5 cm skoczyło w ręce jakieś 10 kg na płaskiej po skonczeniu cyklu żadnych spadków pomimo iż musiałem przestać ćwiczyć zupełnie z powodu kontuzji. jednak tutaj nie trwała tyle co pierwsza i od pół roku ćwiczę normalnie. teraz stosuje kreatyne mono z universala od 2 tyg ale z przerwą 5 dniową z powodu zatrucia.
A więc do sedna, po opisaniu mojej wcześniejszej suplementacji. Czytałem trochę na ten temat i na forum polecano Sawa oraz Shock Theraphy. Budżet mam około 250 zł więc myślałem nad rozwiązaniem a'la Shock Theraphy + Storm ew. Saw + cm3 Trec. ponieważ zależy mi na sile
Co wy byście mi polecili ? Poniżej zdjęcia aktualne pleców, oraz przody luzem
Wymiary
biceps 39 cm na zimno
klatka 112 cm
pas 87 cm
przedramię 34 cm (kąt 90 st)
Zmieniony przez - waski1916 w dniu 2013-07-27 21:23:23
Zmieniony przez - waski1916 w dniu 2013-07-27 21:24:18