nie licz chyba że strączkowe
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
Orator
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8527
w DNT mam:
b-190
t-70
w-210
kcal 2330
w DT:
b-180
t-90
w-220
kcal 2380
Może być?
b-190
t-70
w-210
kcal 2330
w DT:
b-180
t-90
w-220
kcal 2380
Może być?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
tak może być
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8527
W dni nietreningowe moge w każdym posiłku dać warzywa?? Oczywiście niestrączkowe.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
tak wypadało by 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8527
Jutro wstawie fotki,mam nadzieje, że powiecie mi czy jestem ten endo w 100%.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
myślę że to wiele nie zmieni trzymaj się założeń
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8527
Dziś jestem 1 dzien na tej diecie, i tak: ogólnie to nie najadam się nigdy do syta oraz tak czuje minimalny głód, ale dzień się jeszcze nie skończył, więc zobacze, jak będzie za 2-3 dni.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
zobacz po tyg a najlepiej po 2 nie po 3 dniach
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8527
I jeszcze dodam, że zawsze po szkole poprostu padałem, i chodziłem spać na 1h ok 16-17, a dzisiaj 1 raz od chyba roku normalnie funkcjonuje.
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do areobów
Następny temat
Dieta na masę do oceny - z góry dziękuję wszystkim za odp:)
