Ariel123
Witam nazywam się Ariel waże 90 kg 188cm wzrost i mam probelm z zrzuceniem wagi ćwicze bardzo intensywnie na rzeżbe. Pomórzcie mi doradzic dobre odżywki na rzeżbe. Z góry dziekuje.Z Poważaniem Ariel
Yo yo hip hop
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Marvyn
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
290
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15893
Na zrzucenie wagi i ewentualne rzeźbienie to nie ten dział. Poczytaj posty w dziale: Odżywianie, a tam Ci odpiszą co masz zrobić.
Pomocny może być bananowy post o spalaczach: https://www.sfd.pl/temat201169/
Pomocny może być bananowy post o spalaczach: https://www.sfd.pl/temat201169/
...
Czarnyy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16357
po krotce:
1. dieta z ujemnym bilnasem kalorycznym
2. aeroby
3. silka ok 5x w tygodniu
4. Spalacze typu np thermo speed
1. dieta z ujemnym bilnasem kalorycznym
2. aeroby
3. silka ok 5x w tygodniu
4. Spalacze typu np thermo speed
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
