Omega3 a kretka - Problem.

Witam :)

Mam prblem, poniewaz wiem ze tluszcze oslabiają transport kreatyny itp.

Wiec jak pogodzic dawkowanie omega 3 i kretki rano???

Krete jem na czczo a omega3 podczas smiadania, ale to nie ma zadnego wplywu na wchlanianie krety?

Bierz bez obaw.
Jaki jest odstęp kreta - śniadanie?

Okolo 30-35 min :)

daj spokój... to akurat napewno nie bedzie mialo znaczenia.

zapewne ilośc tluszczu musialaby byc poważna aby utrudnic wchlanianie kreatyny, ja bralem dośc długo w mixie z gainerem i olejem mct i nie poczyniło to z pewnością żadnej szkody kreatynie- a oceniam z punktu wiidzenia dzialania owej kreatyny.

więc jest to pewnie wiadomośc ktora cie pocieszy

No to ba :) DZieki wielkie :)