Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą
...
Napisał(a)
mi tez sie ostatnio zrobilo slabo przy nogach, to byla chyba 3 seria a u mnie klima na silowni dobra- dziury w oknach wiec to nie koniecznie musi byc powietrze
...
Napisał(a)
no oczywiscie - tylko pisalem, ze duchota w pomieszczeniu moze sie do tego przyczynic/przyspieszyc
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Zaobserwowalem podobne efekty po przysiadach ze sztanga na duzych ciezarach. z tym, ze tylko gdy dawno nie robilem noog- jezeli nie robisz ich regularnie to nawet nic dziwnego. Jeszcze w przypadku, gdy przed treningiem zjadlem zbyt duzo. Takie objawy znikaja u wiekszosci, gdy trening noog jest regularny.
Ale najwiekszy mul i tak jest po ACT
Ale najwiekszy mul i tak jest po ACT
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Napisał(a)
no wlasnie - bo glownie to wystepuje przy przysiadach...wysilek organizmu tutaj jest bardzo duzy...
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Tzn nogi cwicze regularnie tylko wlasnie to tez sie moglo przyczynic bo mialem mala przerwe w treningach i teraz znow zaczolem trening na mase.
Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą
...
Napisał(a)
Nie wydaje mi sie aby to było od jakiejś somatotropiny. Moim zdaniem powodem jest to iz przestrzen naczyniowa i miesniowa nog stanowi duzy procent masy ciala. Po treningu na nogi miesnie pompuja sie krwia i nastepuje spadek cisnienia krwi.Polecam duzo wody i napoi izotonicznych.
...
Napisał(a)
debugger - nie wiem, dlatego mozemy tylko dywagowac... chociaz opis by sie zgadzal wlasnie z wydz. somy
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Witam. Dziś pierwszy raz odkąd ćwiczę przydarzyło mi się coś takiego. Po pół h treningu ( właśnie na nogi) nagle zrobiło mi sie nie dobrze, miałam mroczki przed oczami i jakby zatkane uszy. Cała sie trzęsłam, nie mogłam ustać na nogach. Zwymiotowałam po czym na kilka sekund zrobiło sie lepiej ale mroczki nie przechodziły. nie pomagało nawet picie wody a zazwyczaj pomaga na takie drobne zachwiania. Dopiero gdy doczołgałam sie do łóżka i sie położyłam to po chwili przeszło. Biegam i ćwiczę siłowo od kilku lat i prócz chęci wymiotowania po ciężkim treningu nic takiego jak dziś nigdy mi sie nie przydarzyło. I teraz się cykam.
Polecane artykuły