Olimp - Carbo®

vikt0r po treningu brałeś to carbo?i ile brałeś tego?

w trakcie treningu, rozrabiałem w 1,5 litrowej butelce z wodą. sypałem tyle, żeby był kolor i smak, nie oszczędzałem tego.

jak długo mogę przechowywać po otwarciu mając zamknięte w puszce ?
Psuje się wogóle takie sztuczne żarcie ?

vikt0r siła psyhiki ja dwa trzy dni nic nie jadłem a na siłownię chodziłem to było coś (i ćwiczyłem normalnie )
Co do cabro faktycznie za bardzo różnicy też nie widzę jak trenuję nie wiem czemu może poprostu przy naszej małej masie wystarcza glikogenu co organizm uzbiera sobie z diety w dni nie treningowe ?

Pozdrawiam

Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-01 08:14:55

oj... dla początkujących to na pewno większą role odgrywa siła psychiki, dopiero po kilku latach ludzie zaczynają orientować się, czy dana odżywka działa, czy tylko wyrzucili pieniądze w błoto...

a co do twoich treningów bez jedzenia... dla mnie niewiarygodnym jest siedzieć 2-3 dni bez jedzenia, a już tym bardziej ćwiczyć do tego... chociaż w tym przypadku zależy co Ty nazywasz treningiem :)

to był mój eksperyment
a miechę trzymię bardzo dobrą
pozdrawiam xD

Dzisiaj zakupiłem 19zł/1kg smak cytrynowy.

Jak stosuje: 30 minut albo tuz przed treningiem celem zabezpieczenia weglowodanowo-witaminowego (jesli biore tez glutamine to aminokwasy 30 minut przed a carbo tuz przed), oraz od razu po treningu (albo 20 minut po jesli po samym treningu lykam glutamine). Mozna tez stosowac podczas treningu popijajac dawke co 10 minut celem uzupelnienia energii.

ogolnie weglowodany sa dobrym rozwiazaniem jesli nie mozemy zdazyc na czas z posilkiem a juz ssie nas w zoloadku - zawsze mamy te parenascie minut do przodu.

pozdrawiam

Rozpuszczalność bardzo dobra
Smak truskawkowy bardzo dobry, a ananas jak dla mnie tragiczny...

smak cytryna i pomarańcza świetny rozpuszczalność oki wg mnie bardzo dobry produkt w przystępnej cenie

Kupiłem truskawke 20 zł /1 kg. Smak bardzo dobry, zależy ile rozpuścisz i w jakiej ilości. Ja rozpuszczam ok. 40 g w 150 ml wody i jest ok, rozpuszczalność również bardzo dobra jak umiesz dobrze wstrzasnac shakerem

Pozdro

ananas calkiem smaczny