1 6-8
Pompki na poręczach 1* 12
1 6-8
Wyciskanie hantli 1* 12
1 6-8
Rozpiętki na ławce skośnej 1 10-12
*Serie rozgrzewkowe
Trening klatki oparty o plan Doriana co o nim sądzisz Antos ?
Ilość wyświetleń tematu: 4524
ooooo
sajanin,,zakończyłem to choróbskiem i antybiotykiem (ale też ćwiczyłem)'' To jest tą przyczyną.Zrób sobie tygodniową przerwę, jedz produkty bogate w probiotyki.Po powrocie stopniowo zwiększaj intensywność treningów .
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły