Rejestracja

Odnosnie diety ;/

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: odnosnie , diety

Ilość wyświetleń tematu: 1665

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 172 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7050

Witam.
Mam problem odnosnie jaka diete wybrac.
Mam 183 cm wzrostu i 75 kg wagi.
Ektomorfikiem nie jestem bo nie jestem chudy jak patyk , mysle ze mam dobra wage:D
Natomiast Endomorfikiem tez nie bo nie jestem maly i mam dosyc dlugie ramiona.
A co do mezomorfika az niemam tak strasznei szerokich barow.
W brzuchu mam 85 cm
Moze ktos doradzi jaka dieta by byla najlepsza dla mnie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

a jaki masz cel?

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2782 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15058

Najpierw redukcyjna, potem masowa. Z tych 85 cm w pasie 5 kilogramów później może się łatwo zrobić 90 cm więc najpierw należy zrzucić bf do ok 13% - potem brać się za stopniowe zwiększanie kalorii i przybieranie na masie mięśniowej.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 172 Wiek 4 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7050

dokladniej CKD czy cos innego?

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141

to już od Ciebie zależy czym chcesz się redukować

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23575

Zbilansowana dieta redukcyjna, bedzie myśle najlepsza, do CKD trzeba mieć troche większe doświadczenie w odżywianiu

Barcelona forever!!!

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

dobrze prawisz spychu

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Khaine czemu akurat 13 %

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

bo chyba ładnie mięśnie widać

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a przy 12 albo 14 ?

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

też gdzieś na sfd btło to dokładniej opisane

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ILOSC SKLADNIKOW ODZYWCZYCH???

1
2

Następny temat

>>>dieta do oceny<<<

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły