Odchudzanie Kruszka

A moja dieta CKD skonczyla sie po dwoch tygodniach,gdy pewnego dnia rano usiadlem na kibel i przezylem najwiekszy 50 min. koszmar w swoim zyciu i musialem ratowac sie wszystkim co ma duzo blonnika,bo inaczej to chyba wizyta u proktologa by byla Ja juz podziekowalem takim wynalazkom,wole tradycyjna dietke nisko ww.

Pozdrawiam.

<<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

kazdy orze jak moze

____________________
The NOTORIOUS B.I.G.

Ja w zeszłym roku w niecałe 4 tygodnie straciłem elegancko 6 kg na CKD w połaczeniu z duża dawka aerobów, bez żadnych sensacji żoładkowych. Klejcun, wyrazy współczucia

Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

U mnie dieta CKD skonczyla sie po niecalych 24 godzinach ... olej slonecznikowy "Bartek" byl gora ...

Ja stosowałem JEDNĄ łyżkę stołową oleju lnianego dziennie - w jakiś czas po porannych aerobach, więcej bym pewnie też nie zniósł

Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

- to ja już naprawdę nie wiem co i jak - CKD TKD - co to właściwie ma być?
A co do pytań Michaila to niestety wszystkie wartości procentowe są u mnie na poziomie nie przekraczającym 25%

maskotka-mafia.suple.hardcor.pl
"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

No ja chcialem zeby ta dieta nie zrujnowala mojego budzetu i postawilem na najtansze zrodlo tluszczu - czyli olej roslinny - do kazdego z 6-ciu posilkow postanowilem wypijac pol szklanki oleju ... i pierwsze cztery jakos przeszly ale pozniej ... MASAKRA

O Mój Boże ....
Nie dziwię się że niewiele z tego wyszło, a raczej że wyszło ... drugą stroną

Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

Wyszloooooo i to jeszcze jak

PS. Kruszek - prosze do mnie nie celowac ...

3 szklanki oleju????
hehe
tyka mam pytanie ile wegli przewidziales w dni treningowe u siebie?

____________________
The NOTORIOUS B.I.G.