OCEŃCIE PROSZE....

WITAM, ćwicze od 2 lat, chciałbym , znać obiektywną opinią, na temat mojej budowy; wyglądu ..dziekuję za wszystkie nawet te obraźliwe opinie, ale prosze o szczerosć..dzięki

DreamBoy

hey kapo! zgodnie z twoja prosba oceniam cie tak jak tego chciales a wiec:
- przykladaj sie bardziej do klaty i plecow (a w szczegolnosci plecow bo robisz je raz na ruski rok),
- barki i kaptury sa spoko wiec to mozesz zostawic,
- triceps tez jest dobry ale popraw bicepsa (oraz ta twoja dysproporcje ich wielkosci),
- zacznij wogole trenowac brzuch i nogi!!!

A tak wogole to wez sie wreszcie do roboty!!!! - zycze ci wytrwalosci i wiekszej checi dazenia do celu

Lapka fajna,klatka marna

I'm gonna live for ever.Or die trying.Jak Nicholas Cage w Leaving Las Vegas.

nie ten dział ale coż,
barki i triceps fajne, plecow wogole nie widac :(, klatka cos mala :(, prakuje Ci sporo masy... Powodzenia w dalszym trenowaniu

Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi
__________________
http://www.bmav.net  << mY wWw

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124223  <<< Flash SFD

zdj.2

DreamBoy

spoko, tez tak mam ze lapa mi rosnie stosunkowo szybko a klata prawie wcale :/ ale nie jest najgorzej


Pozdrawiam
Bareq


->DBZ TEAM<-

klate popraw i bedzie git

Cytat:
"To, co pozniej zostanie nazwane mafia, pokrywa sie w duzej mierze z owymi zbrojnymi bandami, zlozonymi z ludzi zaprawionych w stosowaniu przemocy , oraz ich stronnikow, ktorzy za zgoda insancji oficjalnych sprawowali wladze na szczeblu lokalnym"
Anton Blok.

Dzięki, przepraszam że nie w ten dział...a o to zdj.3

DreamBoy

No i już ostatnie zdj.4

DreamBoy

jak na 2 lata slabo

"Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

Coś mi się wydaje, że ćwiczysz na sucho, bez suplementacji. A ogólnie to średnio na jeża!

"**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"

Z klatka nie najlepiej, łapka nawet ok, ale ćwicz dalej i zdecydowanie ostrzej a rezultaty napewno będą!