SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowe przedmioty

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 847

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 101
Witam , chce troche schdnac i przy okazji troche przypakowac, na co w tym przypadku powinieiem wydac 230 zł, to cos ma mi pomoc w moich celach
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23432
pomoze ci odpowiednia dieta napewno i silownia. Do tego interwaly i aeroby po silce. Jesli chcesz koniecznie suplementy kupowac na poczatek to polecam BCAA zeby miesnie nie lecialy oraz bialko do diety

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25123
Napisz coś o sobie.

Z tego co napisałeś:
- karnet na silownie, trening silowy i aerobowy
- omega 3, witaminy i wybieraj miedzy BCAA a kreatyną...reszta nie bedzie potrzebna jak zrobisz dorą diete

230 zł, Pozdro

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-03 19:23:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 101
karnetu na silowni nie kupie bo niemam zednej w poblizu, mam 15 lat i niewiem czy te bialka itp moge brac, a po drugie pewnie matka mi nie pozwoli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 827 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5273
To 230 zł oddaj mamie/tacie i powiedz żeby Ci kupili:
Serki
Mięso
Jaja
Warzywa
Owsianke itp !
Może też przydać się jakaś książka + okulary żeby coś poczytać zanim się napisze a tak nawiasem popracuj najpierw nad "głową" żeby w niej coś było a potem się bierz za takie rzeczy jak "siłownia"
BYE ! AMIGO !

Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-09-03 20:10:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25123
To co Ci wolno a co nie ?

siłownia tak czy nie ?
odzywki tak czy nie ?

polecam aeroby i zdrowe odzywianie wg 10 wskazówek.

Czy 230 zł w tym jest jedzenie czy nie ?
Czy to kwota na miesiąc ?
Czy co miesiac bedzie to 230 zl czy tylko jeden raz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 827 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5273
Detoxik o to mi chodziło w moim 1 poście żeby poczytał i zrozumiał o co mu tak naprawdę chodzi... i czego może oczekiwać !
Zgadzam się z detoxikiem w 100% zdrowe jedzenie + dużo ruchu !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zatwardzenie

Następny temat

ocena diety/ektomorfik ;]

Wheyvita