Nitro + SPALACZ ? SOGI

Od poniedzialku jade na nitro II 2x700 gram rozumiem ze mam brac jak na pudelku pisze a jak bede bral bialko znaczy uzpelniał diete to bialko brac jakies 30 min po wzieciu nitro tak ?
Chcem tez wrzucic spalacz na cykl zeby sie nie zatluscic za bardzo i przy okazji troszke spalic fatu !
Wskazane jest takie polaczenie czy moze lepiej zarzucic spalacz po cyklu na nitro?

1.profil
2.tak 30 min. po
3.przy diecie na + i tak nie zrzucisz fatu.

Od poniedzialku jade na nitro II 2x700 gram rozumiem ze mam brac jak na pudelku pisze a jak bede bral bialko znaczy uzpelniał diete to bialko brac jakies 30 min po wzieciu nitro tak ?
Chcem tez wrzucic spalacz na cykl zeby sie nie zatluscic za bardzo i przy okazji troszke spalic fatu !
Wskazane jest takie polaczenie czy moze lepiej zarzucic spalacz po cyklu na nitro?
jak masz dobra dietke
to spalacz zbedny
nie najdziesz wtedy tłuszczem
bierz nitrobolona
a po cyklu jak juz sie zalejesz to wtedy ew. spalacz
bialka nie nalezy brac kolo boozerów
napisz kiedy chcesz to brac przed czy po treningu te bialko
a nitrobolona rano przed i po treningu

T: rano i przed treningiem, jak cwiczysz z rana to przed i po treningu
NT: rano i druga porcja w porze treningu
porcja = 15 gram

co do białka to pop 30 min okey

odpuść sobie narazie ten spalacz , dopracuj dietę a spalacz zapodasz osbie jak będziesz na rzeźbie

dawaj soga to sie zastanowi czy odpowiedziec

ja bym sie najlpierw zmasowal a potem wzial na redukcje

stara szkola
mniejsza estetyka

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-10 08:59:28

Bull co masz na mysli ? to co napisalem czy cos jeszcze

jestem zwolennikiem jednoczesnej budowy masy
z utrzymaniem jakosci lub nawet jednoczesną redukcją tł
w zaleznosci od sily i rodzaju spalaczy
oraz dawek

jest to niezwykle sensowne w przypadku nas, amatorow


Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-10 09:13:47

na jakiej zasadzie am sie to odbywaqc ?

jeden z kolegow cos zpominal o diecie z barzdo mala iloscia ww <rano i okolotreningowo> a reszta energi pochodzila by z tluszczy i bialka ale nie wiem jak sie to ma do tego

napisz cos wiecej - na czym oprzec diete itd

Bialko po treningu bede brał !
Po treningu wezme nitro a pozniej za jakies 30-40 min białeczko!
Hmm no i sam nie wiem czy same nitro czy nitro + spalacz!