Name2010 60-73kg

troche wstydu i samokrytyki chlopaku

jak juz dajesz zdjecia to plecy i nogi jeszcze, daje sie kompletna sylwetke a nie tylko klate i brzuch

No niestety nie posiadam aktualnie zdjec plecow i nog.
Jest az tak zle jak pisze D_l?

Nie jest źle (jak pisze D_I) tylko za wcześnie na taki temat, jak już wrzucasz zdjęcia to w wielu pozycjach/różnych partii ciała etc.

Jak na tak krótki czas, progres znaczny :) Oby tak dalej!

No Pain No Gain !

No przepraszam, faktycznie macie racje że za szybko na taki temat.
Nie spodziewałem sie az takiej krytyki jaka otrzymalem od D_I, no ale nie ma co sie załamywać, trzeba tyrac dalej ;D

Ja tam wolałbym zaszokować ludzi, niż rzucać się w przepaść, jak ty to zrobiłeś.
Zrób 90 kg wagi, wtedy pogadamy, bo będzie co oceniać.

Ok. Temat zakończony.

j/w...trzeba zrobic dobre pierwsze wrazenie. Zaloz nowe konto i wroc za 20kg Oczywiscie joke...powodzenia.

ważne, że masz chęci i motywację - pracuj dalej!

no progres jest widoczny,ale narazie szału nie ma,jeżeli będziesz się rozwijał w takim tępie jak teraz to za jakiś rok już powinno w miare fajnie to wyglądać.Dobij do wagi 90kg i wtedy fotki wrzuć. Wytrwałości w treningach życzę