Na mase

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 214

Szukam jakiejś porady na temat DOBRYCH odżywek na szybkie przybranie masy.

Wzrost: 186 cm
Waga: 67 kg
Wiek: 17 lat

Cena do 300 zł.

Jakąś dietę już zaczynam opracowywać ale najpierw chciałem rozejrzeć się za dobrymi odżywkami.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź

...

hrynio92

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 668 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18459

odwrotnie - najpierw dopracuj diete pozniej rozgladaj sie za odzywkami

'Kropla drąży skałę nie siłą, lecz częstością padania'

...

niknok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 214

Wiedziałem że tak będziecie odpowiadać bo nie może nikt napisać. Potrzebuje narazie się rozejrzeć za odżywkami, pomoże ktoś?

Zmieniony przez - niknok w dniu 2008-08-31 00:07:12

...

asgard88

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 84418

mozesz sobie kupic gainera ale on jest po to zeby uzupelniac diete:) ile juz cwiczyc tak wogole?

...

niknok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 214

Cwicze 2 miesiace a moja dieta nie jest jakas konkretna ryz, ziemniaki, kurczak, warzywa, owoce, ser bialy, jogurty, roznie. Staram sie jak najwiecej jesc zeby przybrac na tej masie troche.
Co z tymi odzywkami najlepiej jakby jakies konkretne :D

...