...
Napisał(a)
Rocznikiem mam 14 lat - 166cm 55 kg. Moge zacząś ćwiczyć (powolutku) na siłowni? Czy ejszcze poczekać?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
radze poczekac, jeszcze przynajmiej 2 lata - narazie mozesz wykonywac cwiczenia z uzyciem ciezaru wlasnego ciala - pompki, przysiady, brzuszki... polecam basen rowniez
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
ja tam w twoim wieku zaczalem chodzic do silowni i nie zaluje tego. Od razu kupilem sobie odzywki ulozylem diete plan cwiczeni i teraz jestem zadowolony ze zaczalem tak wczesnie. Wiec moim zdaniem 2 miesiace cwiczeni typu pompki i smialo mozesz isc do silowni
...
Napisał(a)
rocznikiem 14 czyli masz faktycznie 13???
na razie daj sobie spokoj z siłownią i pomyśl o innych sportach ogolnorozwojowych np. takich jak wyzej wymieniony basen
na razie daj sobie spokoj z siłownią i pomyśl o innych sportach ogolnorozwojowych np. takich jak wyzej wymieniony basen
http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>
...
Napisał(a)
karooll - "ja tam w twoim wieku zaczalem chodzic do silowni i nie zaluje tego " - rozumiem ze zaczales tylko chodzic
a tak powaznie to poczekaj jeszcze pare latek i wtedy sie wypowiedz czy tego nie zalujesz
raczej bym polecal to co przedmowcy mowia
Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-01-03 17:23:02
a tak powaznie to poczekaj jeszcze pare latek i wtedy sie wypowiedz czy tego nie zalujesz
raczej bym polecal to co przedmowcy mowia
Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-01-03 17:23:02
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Napisał(a)
ale po co ?? dobrze wiesz ze bedziesz cwiczył małymi to wmówisz sobie ze mozesz przejsc dalej i wtedy juz bedzie gorzej i pozniej jeszcze gorzej , bo jak wiadomo apetyt rosnie w miare jedzienia.
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-03 17:25:38
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-03 17:25:38
Poprzedni temat
Trening do załamania mięśni według Schwarzeneggera ?
Następny temat
Ograniczone możliwości, nieograniczone potrzeby :)
Polecane artykuły