Mielona szynka vs Pierś z kurczaka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592

Mam pytanie odnośnie tych produktów ostatnio zamieniłem pierś z kurczaka na mięso mielone wieprzowe chude z szynki ( 20g bialka na 100) i chciałbym sie dowiedzieć czy ta zmiana jest dobra czy jednak pierś z kurczaka jest lepsza? Które z tych dwóch jest lepsze na mase mielonka czy pierś?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11204 Napisanych postów 52091 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Moim zdaniem dobre jest to i to. Jak wiadomo urozmaicanie diety to podstawa, więc raz można zjeść to raz to ;)

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3362 Napisanych postów 8469 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869

Dieta ma być zróżnicowana, więc i drób, jak i wieprzowina znajda w niej miejsce. Problem z tym, że jeśli kupujesz gotowe mielone, paczkowane mięso, to tak naprawdę nie wiesz co w nim siedzi - dodatki, konserwanty, kolagen. Lepiej kupować kawał mięsa i poprosić o zmielenie w sklepie i wtedy każde mięso będzie ok.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17812 Napisanych postów 133433 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467228

Ostatnio przeglądając wołowe garmażeryjne, odwracam a tam na 100g jedynie 88% o mięso więc lipnie taki produkt wypada, lepiej juz np wypadała łopatka czy szynka 99% mięsa na 100g.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 967 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 191577

Anubis bo to dwa oddzielne produkty jak mięso garmażeryjne a mięso mielone z szynki/łopatki. Co do pytania autora , ważne jest urozmaicenie chodź często wybiera nam portfel także spokojnie dawaj mielone z szynki .
Pozdrawiam

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6427 Napisanych postów 79130 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 773786

Dietę należy odpowiednio zbilansować zamieniając źródła składników odżywczych na inne. Wszystkie gatunki mięs będą dobre. Byle były jak najmniej przetworzone. Szynkę daj do zmielenia lub zmiel sam.

Moderator działu Odżywianie

...

gibbon1234

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 592

ja kupowalem te w paczkach mielone 99% mięsa pisze i stosunek kalogenu do białka mięsa poniżej 12% to jeszcze git czy juz troche nie? kupilem z 10 takich mielonych ale zrobie jak mówicie bede kupowac nastepnym razem w mięsnym

Zmieniony przez - gibbon1234 w dniu 2016-05-17 12:34:16

Zmieniony przez - gibbon1234 w dniu 2016-05-17 12:34:52

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6427 Napisanych postów 79130 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 773786

Polecam unikać gotowych, mielonych mięs. Oczywiście to co masz zjedz.

Moderator działu Odżywianie

...

kcainam

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 378 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10889

Statystycznie szynka jest bardziej kaloryczna, czyli na masę się bardziej nadaje. Poza tym zwracam uwagę, ze szynkę można też na mięsnym kupić i czasami jest wręcz tańsza od piersi z kurczaka...

blat i ogień

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6427 Napisanych postów 79130 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 773786

Z reguły jest tańsza. Nie spotkałem się z droższą. To, że ma więcej % tłuszczu nie ma żadnego znaczenia. Tak i tak trzeba ją odpowiednio zbilansować z dietą, więc tłuszczów będzie tyle samo.

Moderator działu Odżywianie

...