...
Napisał(a)
U mnie pisze "brak wpisów". Zresztą nieważne już redtube włączę
Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-27 22:26:49
Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-27 22:26:49
...
Napisał(a)
Ja się nie chwalę walendzi (bo nie mam czym) tylko sprowadzam na ziemię, skoro twierdzisz, że 12 podciągnięć, to silne plecy
Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.
...
Napisał(a)
80% ludu na silce nie potrafi zrobic 10 podciagniec x 1 seria, tez za gowniarza robilo sie po 10-12 z 40-50kg nawet, ale to bylo szalenstwo a stawy dodzisiaj czuje, robie po 12-20 na pusto, mimo ze moge dowiesic ciezar, ale nie widze sensu szarpania, 5 s x 12 r duzo osob nie zrobi,przynajmniej u mnie na zadupiu kurde niw wiem gdzie jest galeria:/
...
Napisał(a)
dobra, slepy bylem, ale teraz widze plecy spoko ,zrob cykl z glowa i bedzie ok
...
Napisał(a)
A teraz już też widzę Nie jest źle... na zdjęciu w avku wyglądałeś o wiele gorzej.
...
Napisał(a)
weźcie pod uwage, ze w afku na luzie, a plecy napewno spomopwane do bolu juz na rozkreconym ph ; ale i tak lepiej niz w avku ;)
...
Napisał(a)
no zjecie z ava to tragedia, zle zrobione to raz dwa ta rozdzielczosc zabija, mozna z tego bardziej wrozyc niz oceniac
...
Napisał(a)
no zalezy jaka kto ma genetyke, znam ludzi co jedza po 1kg miesa, 1 kg ryzu, tyraja , biora maske koksu a jak im pojdzie 2 kg w 2 miechy to cud, trenujac z zawodnikami nawet pod ich opieka, niektorzy maja strasznie oporna genetyke
Poprzedni temat
Cykl testosteron + Meta
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- ...
- 34
Następny temat
Pierwszy cykl na SAA
Polecane artykuły