Szacuny
12
Napisanych postów
409
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3469
Cześć
Potrzebuje bardzo ciężkiego treningu do dystansu 800m/1000m, mam prawie 190cm i 70kg wagi więc pasuje do lekkiej altetyki, na 1000m mam 3:00min, chce osiągnąć 2:30 wiem że będzie ciężko ale zrobie wszystko żeby to osiągnąć będe też brał wszystkie suple itp. jakie będzie trzeba, jestem zdeterminowany do tego, chce osiągnąć to maskymalnie szybko.
Pozdro i proszę o szybką odpowiedź
1
Nobody likes you...
Everyone left you...
They're all out without you...
Having fun...
Szacuny
136
Napisanych postów
6265
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
34223
Na poczatku zawsze dobrze idzie.
Hm czemu slabi trenerzy? Znasz historie klubu? Jakies wyniki? Bo jak trenuja ludzi od 10 czy 20 lat i zadnych wynikow nie robia to slabi. A jak inni podopieczni zajmuja dobre miejsca na zawodach wysokiej rangi to moze nie jest tak zle. To najlepszy wyznacznik pracy trenerow.
Szacuny
12
Napisanych postów
409
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3469
Trenerzy słabi, bo często olewają treningi, przychodzą w poniedziałek po weekendowych imprezach i myśle że trenując samemu osiągne więcej niż z nimi, a klub jest biedny, kiedyś wiele osiągał, ale miał kase, teraz to porażka.
Strone bieganie.pl znam i szukałem tam już ale nie ma na 100% nic co mogłoby mi pomóc
Nobody likes you...
Everyone left you...
They're all out without you...
Having fun...
Szacuny
12
Napisanych postów
409
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3469
Moge zapłacić za trening, nie musicie być jego autorami, wystarczy że podacie link do niego.
A moje warunki co do treningu to:
-musze z nim maksymalnie szybko osiągnąć zamierzony czas
-jakiś zawodnik musiał go już kiedyś używać i osiągnąć z nim 2:30min/1000m
-musi naprawde profesjonalnie wyglądać
-musi mi się spodobać ;]
Nobody likes you...
Everyone left you...
They're all out without you...
Having fun...
Szacuny
136
Napisanych postów
6265
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
34223
No to zmień klub bo samemu chyba za wiele nie osiągniesz. Bieganie wyczynowe to nie tylko "bieg" ale tez i poprawna technika biegu, strategia, regeneracja itd.
Sam mozesz zrobic sobie krzywde. Moze bedzie dobrze przez jakis czas a pozniej moga byc kontuzje, przetrenowanie itd.
Szacuny
12
Napisanych postów
409
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3469
No więc, najbliższy klub poza tym do którego chodze jest 120km ode mnie. Co do techniki to akurat uważam że ją mam(uwierzcie mam swoje powody żeby tak myśleć), ze strategią poradze sobie o to się nie martwie, a o regeneracji ostatnio bardzo dużo czytałem i wydałem sporo kasy żeby kupić odpowiednie suplementy służące do do regeneracji, do tego odpowiednia ilość snu, basen, sauna itp. No a przetrenowanie, znam swój organizm i potrafie się opanować w odpowiedniej chwili.
Nobody likes you...
Everyone left you...
They're all out without you...
Having fun...
Sportsmen9
Krzysztof Piekarz
MatthewTheDreamer
krawat
