SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Max Power

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1369

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1244
Witam. moje pytanie dotyczy napojow energetyzujacych. 1 pytanie: czy taki napoj pic podczas treningu czy przed, moze po?(chodzi mi o pojemnosc 250ml, np max power z biegronki) 2 pytanie: czy jezeli mam dzien nietreningowy(w moim przypadku co drugi) to moge wypic tez sobie puszke takiego napoju? I ostatnie pytanie: jestem na diecie redukcyjnej i chcialem sie dowiedziec czy od takiego picia napojow energetyzujacych nie bede tyl. Pozdrawiam

gores

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6539 Napisanych postów 75709 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 634455
na diecie redukcyjnej absolutnie nie wskazany
w składzie dużo cukru
jak już chcesz pić napoje energeryzyjące to możesz wypić tigera light
ale nie widzę sensu wypijania codziennie tego typu napojów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 617 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11086
jezeli redukujesz nie pij tego sporo wegli ma (cukrow)
kup kofe w tabsach jezeli zalezy Ci na pobudzeniu przed treningiem

edit:
flex mnie uprzedzil z odp

Zmieniony przez - woytequ w dniu 2009-05-22 15:21:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 252 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2254
zamiast napojów lepiej zakup sobie jakieś mocne witaminki

damy rade... jak Bob budowniczy da radę to my też :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1244
Witaminy juz mam - Vita-min multiple sport z Olimpu, ok w takim razie nie bede pil tych napojow, aha a tak z ciekawosci gdzie mozna dostac tego tigera light? czyli podczas treningu pic wylacznie wode niegazowana tak? a ile mozna wypic tej wody podczas treningu?

gores

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5238
tyle ile będziesz potrzebował. jak wypijesz za dużo to polecisz do WC i tyle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1244
no chyba nie jest tak do konca jak mowisz...jezlei podczas tereningu wypije 2L i pozniej w trakcie dnia np. 3L to bedzie chyba za duzo, a co za duzo to nie zdrowo

gores

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 252 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2254
jak bedziesz pił za dużo to wypłuczesz z siebie witaminki które wszamałeś

damy rade... jak Bob budowniczy da radę to my też :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1244
no dokladnie, wiec ile powinno sie pic tej wody? ile podczas treningu a ile w reszcie dnia?

gores

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5238
Ja podczas swojego treningu pije 1.5 - 2L. Miałem na myśli to, że nie powinieneś po prostu mieć uczucia pragnienia. Jak masz dobry trening to bardzo dużo wypocisz w trakcie. Poza tym wydaje mi się, że uboleje na tym też jakość treningu, ale to moje zdanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 252 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2254
pij ile potrzebujesz tak ja napisał Drobol
wątpie żebyś miał zapotrzebowanie by pić 5L więc przy piciu wg potrzeb wypłukanie nie grozi

damy rade... jak Bob budowniczy da radę to my też :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka Kreatyne wybrac?

Następny temat

Kłucie serca a kreatyna

Fruzelina