Masakra Kalafiora - czyli jak zacząć?

Dawaj zdjęcia, bez tego podanie konkretnego rozkładu dla Ciebie jest niemożliwe.

dorotkastokrotka on zawsze gdzieś wlezie, zdziwiłam się jak na fotce się pojawił :)

Saida - fotki są w dzienniku jak chce Ci się zajrzeć.

Zmieniony przez - kala_fior w dniu 2014-01-27 23:28:55

Dzień 2

Nie wiem jak Wy to robicie, że tyle jecie. Ja po prostu nie mogę tyle pochłonąć. Normalnie aż mi w gardle stoi ten dzisiejszy tuńczyk.




Udało mi się po części wykonać dzisiaj trening B
Powiem, że nie było łatwo. Do tego nie w ciągu, bo musiałam hantelki zmieniać. Mam takie dziadowskie, stąd dziwne obciążenia.
Może jak mi się uda uciułać grosza to zainwestuje w coś konkretniejszego co zajmuje mniej miejsca.

Nie mogłam drugi raz wykroków zrobić taaaakie mam zakwasy :P





Zmieniony przez - kala_fior w dniu 2014-01-28 21:08:18

Dawaj tutaj, spory przerób jest ostatnio w dziale i ciężko z szukaniem fotek w różnych miejscach

Masz źle dobrane ciężary do ćwiczeń...

Nie śmiać się!

Niech to będzie przestrogą dla innych, do jakiego stanu nie należy się doprowadzić nigdy.

Co do tych ciężarów mam do dyspozycji tylko 4 krążki 1 kg, 4 krążki 2,5 kg i gryfy 0,5 kg.



A tak w ogóle, jakoś mi te majtki z tyłka spadły <wstydzi się>



Dla porównania dodaję fotki jak wyglądałam ważąc 79-80kg
Zmieniony przez - kala_fior w dniu 2014-01-28 22:47:29




Zmieniony przez - kala_fior w dniu 2014-01-28 23:02:27

Cześć Wam!
Ale u nas wieje masakrycznie dzisiaj. Ledwo zima się zaczęła, a ja już bym chciała wiosnę

Wrzucam kolejny screen tego co jem.
Proszę Modki o jakieś sugestie, jeżeli można.

Do tego wypiłam z 7 herbat. Tak wiem, mało ale cały dzień po za domem, niestety.

Co do treningu to spacer 1,5 km po śniegu do łydek (wykańczający)
I na dzisiaj chyba tyle. Siadam do organicznej-jutro egzamin.
A tak po za tym może do końca mi zakwasy przejdą z ud :P

kalafiorku, wodę, wodę pij - herbata to za mało, zresztą herbata odwadnia zamiast nawadniać. I powodzenia na egzaminie!

powodzenia w boju, kot pozamiatał

hasarapasa

powodzenia w boju, kot pozamiatał

Ja myślałam że fota to retusz z tym kotem ,kot jak posąg

Hahahah, bo on taki właśnie jest :P Często łapie zawiechy :P
O wodzie pamiętam, dzisiaj wyjątkowo bez.


No, nie zjadłam całej puszki tunola.
Kot się poczęstował gdy byłam po herbatę.
Smacznego

Nie wiem, jakoś nie potrafię tak dobrać miski, żeby codziennie było w niej tyle samo b/w/t
Bujam się tak w tą i w tamtą.

Zmieniony przez - kala_fior w dniu 2014-01-29 20:38:36

Zmieniony przez - kala_fior w dniu 2014-01-29 22:07:17

Zmieniony przez - kala_fior w dniu 2014-01-30 13:33:45