...
Napisał(a)
Mam 17 lat, 180 cm wzrostu, ważę 70kg, trenuję jakieś 2 lata z przerwami, wcześniej nie brałem żadnych odżywek. Chciałbym przybrać trochę na masie i na sile. Moim problemem jest to, że mieszkam w internacie a tam nie da się dużo zjeść, więc chciałbym kupić jakąś odżywkę. Najlepiej żeby nie była zbyt droga. Co najlepiej kupić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Witam kolegę też mieszkam w internacie i masę ciężko zrobić na jedzeniu we stołówki ale nadrabiam jogurtami. serkami. musli. tunczykiem. itp. Na tydzień za wszystko wychodzi mi 25-30zł
biedronka. tesco. Itp tam zawsze jest taniow tamtym roku przez 7 msc na tej diecie przytyłem 8kg dodam że mam szybką przemianę materi
w tym roku kupiłem białko i kreatynkę i masa ładnie idzie:)
życzę powodzenia a że jesteś z internatu daje soga:)
biedronka. tesco. Itp tam zawsze jest taniow tamtym roku przez 7 msc na tej diecie przytyłem 8kg dodam że mam szybką przemianę materi
w tym roku kupiłem białko i kreatynkę i masa ładnie idzie:)
życzę powodzenia a że jesteś z internatu daje soga:)
...
Napisał(a)
najlepiej taka, co by mogla zastapic ci posilek, czyli ja bym celowal w bulka.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jak nie da, nie pozwalaja wam? ja bym uciekał
...
Napisał(a)
kreatyna bez sensu, jak nie moze dobrze zjesc w internacie, to kreatyna zbytnio mu nie pomoze.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ale to glodza tam, czy nie
bo jak cos to do interwencji dzwoń
bo jak cos to do interwencji dzwoń
...
Napisał(a)
kto mieszka/mieszkał w internacie to wie :D
śniadanie i kolacja to najczęściej 2 bułki, kawałek masła i 3-4 plasterki szynki lub sera
jedynie obiadem można się najeść, bo zupy można dolewać ile się chce ale zupami chyba nie zbuduje mięśni
śniadanie i kolacja to najczęściej 2 bułki, kawałek masła i 3-4 plasterki szynki lub sera
jedynie obiadem można się najeść, bo zupy można dolewać ile się chce ale zupami chyba nie zbuduje mięśni
...
Napisał(a)
bierz bulka nie bialko.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Polecane artykuły