SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa na Oxie i innym koksie %)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 72689

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065
Ktos juz wczesniej wspominal ze dobrym pomyslem byloby dece dobic.

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
tak i jeszcze tren oraz antka najlpieje

a tak poważnie to właśnie mnie olśniło - plecy mnie nak urv iają bo wczoraj wyszedłem sobie wieczorem z psem i była zabawa patykiem, a ja oczywiście w bluzie z kapturem, która mi się podwijała do połowy pleców momentami

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak siłowo ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
napiszę jutro, bo jadę zrobić klatkę i dać mocno ognia celem sprawdzenia siły. Zasadniczo oscylowałem w granicach 100-105kg na serię w wyciskaniu na płaskiej/skosie, 80-85 kg w wyciskaniu na barki w serii, martwy w serii lekkim ch u jem 130kg na 8 razy, przysiad rekreacyjnie 110 w serii.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a tak poważnie to właśnie mnie olśniło - plecy mnie nak urv iają bo wczoraj wyszedłem sobie wieczorem z psem i była zabawa patykiem, a ja oczywiście w bluzie z kapturem, która mi się podwijała do połowy pleców momentami

i tak sam na to wpadłeś

joke
Zdrowia Pawson!

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-02-12 09:05:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
dziękuję, już dziś lepiej uderzam dziś na siłkę ostro dać ognia na klatę

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tez bym z checia skatowal sie na treningu ale nadal kontuzja nie pozwala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
Najnowsze wyniki (dzisiejszy trening klaty):

WL płaska 90kg*8, 100kg*8, 105kg*8, 110kg*6

jak dla mnie ewenement, nie wiem skąd ta siła. Zdaję sobie sprawę, ze to żadna rewelacja, ale ja nigdy nie podnosiłem takiego ciężaru na 6 ruchów.

W przyszłym tygodniu sprawdzę rekord na raz, ciekawe, czy 130 kg pójdzie.

Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-02-13 00:15:37

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

W przyszłym tygodniu sprawdzę rekord na raz, ciekawe, czy 130 kg pójdzie.


cos mi sie przewinelo o lokciach czy mi sie zdawalo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
patrzac na wyniki z treningu 130 nie pojdzie ale trzeba byc dobrej mysli

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Flor Medico Laboratories

Następny temat

wiecie jak teraz kopie boldek z BD?

WHEY premium