Masa a ....brzuch

Witam robie wlsnie cykla masowy i mam pytanie czy moge przy tym robic aeroby okolo 30 - 45 minut na rowerku po treningu masowo silowym ze wzgledu ze mam juz i tak w pasie jakies 83 cm a nie chce miec wiecej wolalbym mie cnawet z jakies 5 mniej ??
wiec czy mozna tak robic ??


!!DIETA JEST POLOWA SUKCESU!!TREING I SILA WOLI DRUGA!!BIALKO TO PODSTAWA

CARLSBERG

Zdecyduj się co chcesz osiągnąc najpierw- nie da się robić wszystkiego na raz.
A brzusio-przy od[powiendiej diecie i bez aerobbów-samym siłowym też nieco zjedzie.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Diete ja mam i wszystko tyle ze fak to ejst dieta masowa mam ogolnie tez trenera na silowni wiec dos duzo wiem a nawet bardzo duzo na temet supli itd
ale pytanie bylo po to czy ktos juz tak probowal bo jak pisalem mama jakies w talii 4 cm za duzo.


!!DIETA JEST POLOWA SUKCESU!!TREING I SILA WOLI DRUGA!!BIALKO TO PODSTAWA

CARLSBERG