Mariusz Strzeliński - porady...

W wieku 15 lat ja bym już nawet nie wspominając o dyżych ciężarach proponował trening ogólnorozwojowy. Ogólnie trening lekki.

Doradca w dziale suplementacja

tez nie polecal bym ci martwego ciagu, bo przy zlej technice mozna sobie niezle baroic w kregoslupie na stale.

*************************************************************
Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
*************************************************************
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL"
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Ja go wykonuje dobrze,nie robie tzw.,,kociego grzbietu``.Czy mimo to nie powinienem go robić.

nie...
w tym wieku sobie odpusc...


misOO
*** Gróbas w Suplementacji ***
&#12356;&#12383;&#12375;&#12414;&#12375;&#12383;

jescze rosniesz idz do lekarza niech ci rtg zrobi czy nie mas zchoroby szojermana ktor asie u mlodych rzwij aa pozniej dopiero daje znac ja tak mialem i bez badan cwiczylem a tu okazuje sie ze mama totalny zakaz obciazania kregoslupa -lepiej pochodz na boks albo basenik a na silownie za 2 -3lata-martwy odpada i biceps z sztanga na stojaco

kolagen

Rychło w czas pewnie-chłopak pyta się chyba po roku ciężkich treningów

Doradca w dziale suplementacja

Jeśli Twój kręgosłup jest zdrowy,a ćwiczenie wykonujesz poprawnie to proponuje wykonywać je z optymalnym dla Ciebie obciążeniem. Nie wykonuj więcej jak 2 serie tego ćwiczenia na sesji treningowej raz w tyg. Jeśli w Twojej siłowni jest ławeczka do wyprostów tłowia, także polecam. Pamiętaj aby nie stosować zbyt dużego obciążenia przy martwym ciągu.

Mariusz Strzeliński

Anybody know his e-mail?

Any website where could find about his training/supplements information and pics? He's really massive, never seen anyone so ripped and muscular.

I wonder he is the No.1 bodybuilder in Poland??? I guess so!

From France

o widze ze zagoscil na forum jakis fan Mariusza z Francji , moze sam mistrz ma jakies fot do zamieszczenia i tabele treningowe o ktore pyta kolega albo OLimp.Bedziecie musieli jakos zaspokoic ciekawosc francuza dotyczaca wszystkiego co zwiazane z Mariuszem Olimp teamie.Albo ktos sobie robie glupi kawal ale mysle , ze raczej nie!Pozdro!!!

654 tank hunter batalion

It is appreciated if you could reply in English!
Where can I finf any polish bodybuilding website?