don piotr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

130

przeczytanych postów

6474

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2008 (21:55)

Data rejestracji 08.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CEE 250 g jakie opakowanie ? czesc wszystkim !!!!!! dzis odebrałem paczke z w.w cee i jest to białe opakowanie bez napisów ,nie orginalne ,tylko napisane jest tam cee 250 gram .zamawiałem z suple.fc.pl czyli z dobrego sklepu ,boje sie czy mój listonosz sie nie dobrał do tego	4	5/21/2005 12:17 PM
Sztuki Walki	Zasady w WTF a ITF jak wyglada sprawa ko w itf i wtf gdzie czesciej do nich dochodzi ?	23	3/10/2005 9:21 PM
Targowisko	Kupie gry i filmy kupie medal of honor najnowszy i snajpera .i film ong bak >czekam na najlepsza oferte	20	11/1/2004 8:55 PM
Trening dla zaawansowanych	Do Michalia prosba o trening czesc mam prosbe o ułozenie mi planu treningu w zwiazku ze zblizajacymi sie wakacjami .napisze cos o sobie trenuje 2 lata przed tym trenowałem taekwondo przez rok ( jako trening ogolnorozwojowy) .wyciskam 105 kilo ,martwy ciag 139 , przysiad	0	5/26/2004 7:47 PM
Pytania do obsługi sklepu	Undergrand i Dermabolics	5	4/21/2004 7:44 PM
Doping	Co jest prawdą ?	5	3/27/2004 12:06 PM
Doping	DINBENKOZIDE PO CYKLU Z.......	20	6/29/2003 1:03 PM
Doping	Najlepsze	22	8/18/2003 4:40 PM
Doping	podtrzymanie	2	7/30/2003 10:42 AM
Z archiwum kulturystyki	Frank Zane witam wszystkich. czy wie jak ćwiczył frank zane.chodzi mi głównie o trening na mase. może któś ma aktualne i foty z okresu jego najlepszej formy. sogi bedą!!	5	7/28/2003 7:20 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Prowiant dla świń czy prowiant dla świń jest dobry na mase.znam takich co to jedzą.jeżeli szkodzi napiszcie na co.tylko z sensem.i sonie jaj nie róbcie.może wreszcie na tym forum sie czegoś dowiem. p.s wszyskie wypowiedzi sog.	15	7/18/2003 5:05 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	BYTÓW 2006	3/18/2006 11:55 PM
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	BYTÓW 2006	3/18/2006 11:53 PM
Doping	pytanie	7/13/2005 9:28 PM
Odżywki i suplementy	Ostrovia czy 3d Protein	6/6/2005 3:37 PM
Sztuki Walki	Zasady w WTF a ITF	3/15/2005 2:06 PM
Sztuki Walki	Zasady w WTF a ITF	3/15/2005 2:06 PM
Sztuki Walki	Zasady w WTF a ITF	3/15/2005 1:31 PM
Sztuki Walki	Zasady w WTF a ITF	3/13/2005 4:14 PM
Sztuki Walki	Zasady w WTF a ITF	3/12/2005 9:13 PM
Sztuki Walki	Zasady w WTF a ITF	3/11/2005 2:46 PM
Sztuki Walki	Zasady w WTF a ITF	3/11/2005 2:36 PM
Sztuki Walki	Zasady w WTF a ITF	3/11/2005 9:04 AM
Sztuki Walki	wysokie kopniecia	3/10/2005 9:36 PM
Sztuki Walki	Egzamin Taekwondo!!!!	2/1/2005 5:58 PM
Doping	KOlejny "nawrócony " koksiarz. Miejmy nadzieje, ze w pore...	12/14/2004 6:52 PM
Odżywki i suplementy	Creatine Ethyl Ester pytanie ???	12/9/2004 10:14 PM
Odżywki i suplementy	Creatine Ethyl Ester pytanie ???	12/9/2004 7:56 PM
Odżywki i suplementy	Creatine Ethyl Ester pytanie ???	12/9/2004 7:55 PM
Doping	M1T	11/28/2004 3:02 PM
Doping	M1T	11/27/2004 9:37 PM
Doping	M1T	11/27/2004 7:16 PM
Targowisko	Kupie gry i filmy	11/2/2004 5:13 PM
Targowisko	Kupie gry i filmy	11/2/2004 7:56 AM
Targowisko	Kupie gry i filmy	11/1/2004 10:15 PM
Targowisko	Kupie gry i filmy	11/1/2004 9:43 PM
Targowisko	Kupie gry i filmy	11/1/2004 9:18 PM
Doping	Kreatyna + efedryna	8/9/2004 11:51 AM
Odżywianie i Odchudzanie	Metoda nadkompensacji składników odżywczych	8/6/2004 4:49 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Metoda nadkompensacji składników odżywczych	8/2/2004 1:43 PM
Doping	Pierwszy cykl M1T	7/29/2004 1:11 PM