Mały problem z bicepsami i przedramieniem....

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 897

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mad Majk

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 51 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 490

Witam...mam mały problem z rękami...mianowicie podczas robienia bicepsów czuje, że ćwiczenia bardziej oddziałują na mój prawy biceps, co sprawia, że jest on większy od lewego...tak samo z przedramieniem :/ ale mimo to podczas wyciskania na ławeczce leżąc lewa ręka jest silniejsza :/ możecie coś na to poradzić? z góry dzięki...

We fight 'til no one can fight us
We live and no one can stop us
-|||||-----------------|||||-

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Quiver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9284

Wprowadz do planu treningowego cwiczenia wykonywane kazda reka z osobna , staraj sie wykonywac tyle samo powtorzen parawa jaki i lewa reka.

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...

Patryk15

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 570 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8522

Witam! Hmm jak robisz biceps to przeżuć sie na hantle i zaczynaj zawsze serie od słabszej ręki. Z czasem dysproporcja sie wyrówna mam to samo.
Jak na klate wyciskam na plaskiej tez jedna reka mocniej pracuje przec co mam mała dysproporcja klatki piersiowej.
Pozdrawiam