Małe pytanko!!!!!

Czesc Wszystkim własnie skończyłem thermo fat burner treca,jakieś 5 dni temu czy mogę teraz zapodać drugie opakowanie?Pozdrawiam

a jak efekty?

zalezy jakie opakowanie zjadłes.

j/w jakie efekty?

Efekty niezłe ale zachrzaniałem ostro z aerobami +dieta wysokobiałkowa z 93 na 85 kg,zjadłem 90 kaps...

WOW pogatulować !!!!

Dla mnie super efekt ja jade to samo fat burner treca + dieta + aeroby przez tydzień -3kg z 99 na 96 ale teraz jakby troszkę stanęło.
Plz napisz jakie ćwiczenia wykonywałeś ile czasu i diete mnie by badzo się przydało porówanie z tym co ja robie bo jestem pod wrażeniem Twoich efektów i chętnie bym skożystał z Twoich doświadczeń.

Przede wszystkim jak możesz napisz jak dawkowałeś fat bunera ile tabletek dziennie i o jakich porach.

Dawkowałem: 1 na czczo rano ,2 przed aerobami Aeroby:40 min bieg co dziennie, czasami odmiana 45 min dziennie rower,od czasu do czasu piłka nożna,skłony brzucha co najmniej 300 dziennie.

Wielkie dzięki za odpowiedź jeżeli chodzi o mnie to jest podobnie:

1 tabletka na czczo o 4.45 i o godz. piątej rowerek 45 minut
potem w ciągu dnia 2 tabletki o 10 i 15

Trening aerobowy przesunąłem właśnie ostatnio na 5 rano żeby zdążyć przed wyjściem do pracy bo słyszałem że rano na czczo daje najlepsze efekty - zobaczymy chce przez tydzień lub dwa poeksperymentować waga cały czas mi spada więc na razie chyba jest ok.