PS. próbowałem robić 6 weidera ale jestem tak słaby że po 5 minutach wyglądam jak fioletowa krowa Milki ;)
Pozdrawiam. ;)
Ilość wyświetleń tematu: 2468
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźModerator działu Odżywianie
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Chuligańskie życie!! przemocy świat, wal mocno w morde, będziesz coś wart..<<
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
blue_hopeApka wskazała Ci (domniemam) Twoją PPM czyli podstawową przemianę materii (z tego nie ujmuj się kalorii!!) odejmujesz w przypadku redukcji lub dodajesz w przypadku masy od bilansu zerowego ("aby utrzymać wagę"), wylicz raz jeszcze zapotrzebowanie tutaj na potreningu i od zerowego ujmij 300kcal.
Moderator działu Odżywianie
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły