SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Low Carb

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 580

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 426 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9168
Siema wszystkim,czy będąć na diecie redukcyjnej low carb:
1.Musze trzymać tydzień czsu te 20-30g węgli?
2.czy trzeba ciąć kcal?
3.czy wyjdzie spalanie tłuszczu jak nie będe dostarczał wszystkiego jak wyliczyłem?
wyszło mi białko 181 ja dostarczam jakieś 140,tłuszczu wyszło 222g ja daje z 60-80, a ww staram sie przed tr kromke chlebapo 200g grejfruta.ciężko jest z tym tłuszczem

Nie lubię wegetarian. Zjadają jedzenie mojemu jedzeniu.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 365 Napisanych postów 8676 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130649
wklej diete i trening. wypelnij ankiete

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2662 Napisanych postów 50477 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340445
1.nie
2.nie
3.szybko staniesz w miejscu.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie odnośnie trawienia kazeiny

Następny temat

Redukcja do oceny/pomoc

WPC zestaw