Leucyna, jest sens ?

Nie myle, litery mi sie pomylily ale potem poprawilem

Bialko moge miec taniej i sobie bankowo kupie, a w sumie do poprawy sytuacji finansowej pozostane bez. wkoncu teraz zaczynam dopiero act wiec jakos bez bialka przezyje.

Bede bede, dieta sie narazie opracowuje w pocie czola

czyli posilek przed i w trakcie treningu ok. po treningu odrazu ww zlozone z bialkiem zwierzecym i mala ilsocia fruktozy. pasuje ?

tak :D

dzieki wielkie kiedys Cie jeszcze pomecze przyokazji korekty w diecie i supli w czsie okolotreningowym

Hej. JEst jakaś leucyna osobna w preparacie. Nie BCAA tylko sama leucyna? Jak jest to ile kosztuje.
P.S. Zamierzam kupić leucynę i lecytynę. Co o tym myślicie.
Po treningu bym brał wpc carbo i leucynę.
Lecytyna by była w ciągu dnia

w Polsce raczej niedostaniesz samej leucyny

Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-09-22 05:19:38

kurde to lipa. Przydałaby się:(

pytanie a propos rozmowy Binia i everra - gdzie mozna kupic fruktoze?

a i jeszcze - Biniu jak oceniasz przewage Vitargo nad carbo - warto czy nie warto (cena nie jest decydujacym czynnikiem).

Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-09-22 09:08:36

fruktoza
sklep spozywaczy :D
no tesco :D


vitargo ma zastosowanie glownie w sportach wytrzymalosciowych

czytałem ostatnio badania gdzie porównywano anaboliczne działanie drinku ww+kreatyna oraz ww+proteiny zaraz po treningu. Okazuje się że nie ma większych różnic w hamowaniu katabolizmu oraz nasileniu syntezy białek w obu tych przypadkach, przyrost masy był oczywiście większy w przypadku ww+kreatyna co jest zrozumiałe gdyż ludzie którzy brali udział w badaniu najprawdopodobniej brali ją pierwszy raz w życiu.

a moze by tak
ww+kreatyna+bialko ??? :D