"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Napisał(a)
To, ze wtedy nie powodowały tycia to nie znaczy, że teraz nie hamują redukcji.
...
Napisał(a)
A do tego, prawda brutalne: wiek robi swoje. Trzy lata w życiu kobiety z punktu widzenia jej układu rozrodczego to bardzo dużo, niestety.
...
Napisał(a)
Heh... to jak dalej będą mnie blokować, to niedługo przestaną mi być potrzebne. I będzie po problemie, a nawet dwóch
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Rozpiska z wczoraj:
* co do treningu: do tej pory źle robiłam rozpiętki, wczoraj próbowałam je zrobić dobrze ,ale z takim samym ciężarem jak poprzednio chyba i tak zrobiłam to źle, dziś się jeszcze raz poprzyglądam filmikom na YT.
Poza tym wydawało mi się, że mam dwa razy mniej siły niż na ostatnim treningu, ale jednak minimalna progresja jest.
dorzucam jeszcze plan na dziś
Zmieniony przez - lejdi bi w dniu 2013-01-15 09:53:57
* co do treningu: do tej pory źle robiłam rozpiętki, wczoraj próbowałam je zrobić dobrze ,ale z takim samym ciężarem jak poprzednio chyba i tak zrobiłam to źle, dziś się jeszcze raz poprzyglądam filmikom na YT.
Poza tym wydawało mi się, że mam dwa razy mniej siły niż na ostatnim treningu, ale jednak minimalna progresja jest.
dorzucam jeszcze plan na dziś
Zmieniony przez - lejdi bi w dniu 2013-01-15 09:53:57
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ok. a reszta bez zmian?
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Niedoczynność tarczycy(Euthyrox), a spalacz tłuszczu
Następny temat
chromole 167 cm redukcja z 81 kg
Polecane artykuły