Witam ... trenuje od prawie 2 miesięcy kickboxing i mam takie pytanie ... czy jest jakaś szansa żeby samemu nauczyć się jakichś podstawowych technik z krav magi ? chodzi mi o techniki na wybicie szczęki, wybicie stawu kolanowego itd itd .... i ogólnie jakieś techniki obezwładniające gdzie przeciwnik pada na ziemie i nie jest w stanie zebrać się przez jakiś czas ..... na kickboxingu niestety nie mam łokci i kolan ... czy jest możliwość nauczenia się używać ich dobrze samemu w domu ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Słaby ma całkowita rację - nie ma systemów czy styli idealnych i najlepszych - gdyby taki był to wszyscy by go trenowali i nie było by innych - a jest cała masa rożnych styli i systemów.
Przypisywanie mega skuteczności Krav Madze czy innemu systemowi (stylowi) jest dziecinne, a tłumaczyć to można jedynie entuzjazmem, oraz zafascynowaniem danym systemem. Inaczej to jest szkodliwy fanatyzm.
Przypisywanie mega skuteczności Krav Madze czy innemu systemowi (stylowi) jest dziecinne, a tłumaczyć to można jedynie entuzjazmem, oraz zafascynowaniem danym systemem. Inaczej to jest szkodliwy fanatyzm.
bujing yishi bu zhang yi zhi
...
Napisał(a)
a jesteś w stanie samemu nauczyć się skakać na nartach?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
hmmm......... teoretycznie nie :D
no to inaczej ... czy jest jakaś szansa że wyniosę coś z filmików ?
Zmieniony przez - Andrew94 w dniu 2009-10-23 18:40:16
no to inaczej ... czy jest jakaś szansa że wyniosę coś z filmików ?
Zmieniony przez - Andrew94 w dniu 2009-10-23 18:40:16
...
Napisał(a)
jak pójdziesz do kina albo do kolegi - to z filmów dużo wyniesiesz - to znaczy z kina lub od kolegi
- jakieś meble lub co lepszego
Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-10-23 18:44:15


Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-10-23 18:44:15
bujing yishi bu zhang yi zhi
...
Napisał(a)
powiedzmy że miałem na myśli filmiki w tym rodzaju http://www.spryciarze.pl/ekspert/dariusz-walus
...
Napisał(a)
"...trenuje od prawie 2 miesiecy" - brzmi groznie. Zobaczymy co bedzie za 2 kolejne miesiace. Potrzebujesz kolan i lokci zapisz sie na MT. Ponadto styl twojej wypowiedzi nasuwa wnioski, iz raczej masz chec nauczenia sie krzywdzic innych, a nie bronic siebie w wymagajacych obrony sytuacjach. Zacznij uzywac innego jezyka, bo jezyk cwaniaka-kozaka raczej tu nie robi wrazenia...
Pzdr
Pzdr
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Jak kolega d0l4r99 trafnie zauważył pewne techniki z KM można poczwiczyć samemu :)
bez sparingpartnera np spie...lanie :) .. :P
Ale na serio są elementy czy układy..takie swoiste krawkowe "KATA" .... pomagajace w łaczeniu technik szczególnie kombinacji różnych uderzeń i kopnięć ... jednak by to to ćwiczyć trzeba już coś umieć :/
Do większości technik niezbędny jest jednak sparingpartner lub sparingpartnerka
NIe zapominając o najważniejszym czyli trenerze :)
bez sparingpartnera np spie...lanie :) .. :P
Ale na serio są elementy czy układy..takie swoiste krawkowe "KATA" .... pomagajace w łaczeniu technik szczególnie kombinacji różnych uderzeń i kopnięć ... jednak by to to ćwiczyć trzeba już coś umieć :/
Do większości technik niezbędny jest jednak sparingpartner lub sparingpartnerka
NIe zapominając o najważniejszym czyli trenerze :)
...
Napisał(a)
No tak taką jakby walkę z cieniem mam na mysli :) z cieniem czyli samemu heh.
Nie potrzebujesz nikogo by wykonac takie proste cwiczenia "krawmagowe" bo o takie tu sie pyta ...o np ...tu od 52 sec:
że zacytuje z naszej "ulubionej" organizacji
Partner jest tu przydatny ale nie konieczny :)
Nie potrzebujesz nikogo by wykonac takie proste cwiczenia "krawmagowe" bo o takie tu sie pyta ...o np ...tu od 52 sec:
że zacytuje z naszej "ulubionej" organizacji
Partner jest tu przydatny ale nie konieczny :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!