Resun

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

192

napisanych postów

Imię Radomir

Nazwisko Furtak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2025 (11:20)

Data rejestracji 05.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta proteinowa a wysiłek fizyczny ? witajcie jestem pod koniec etapu "redukcji" w diecie proteinowej dukana, - nie chcę tu osądzac diety bo wiem że są rózne zdania .. w moim przypadku: -20 kg po 5 miesiącach. w ciagu tego okresu unikałem większego wysiłku fizycznego - zostawiłem	6	2010-03-15 13:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta proteinowa a wysiłek fizyczny ?	2010-03-16 13:40
Sztuki Walki	Krav maga samemu ?	2009-10-29 19:52
Sztuki Walki	Krav maga samemu ?	2009-10-29 16:03
Sztuki Walki	sekcja krav maga/ combat 56 we Wrocławiu	2008-09-27 11:02
Sztuki Walki	sekcja krav maga/ combat 56 we Wrocławiu	2008-09-26 14:04
Sztuki Walki	Trenujący KM i ich doświadczenia	2008-04-18 08:19