Korekcja diety , sprawdź i doradź czy jest OK.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 938

ja jem w szkole 250g twarogu ,który umieszczam w 6 bułkach grahamkach :)

Zmieniony przez - Czemus w dniu 2011-10-19 19:12:59

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

a w jakim celu ładujesz w siebie aż tyle pieczywa? nieważne można wziąć w pojemnik w postaci pasty polecam

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Czemus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 938

tzn to są takie małe bułeczki 2 jak 1 duża i mam ich 6 i w szkole jestem od 7-15

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

postaw na inne produkty zbozowe

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Czemus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 938

będąc w domu jem ryż,owsiane płatki,makaron,ale w szkole pieczywo ;]

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

nie wiem ile dostarczasz ww ale widze że sporo

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Nitrobalon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34

ok , w takim razie będę się stosował waszych rad i w szkole postawie na pieczywo + twaróg + oczywiście owoce/warzywa bądź zamiast pieczywa z twarogiem , pieczywo z mięsem : ))

"Nawet 100szt. metki nie zastąpi dobrej dietki ..."

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

Byle razowe lub zytnie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Nitrobalon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34

serdecznie dziękuje wam za pomoc , dietę zaczynam od poniedziałku , może poprowadzę fotorelację : ) teraz tylko kwestia dobrania odżywek , ja myślałem nad białkiem WPC i kreatynką , co wy na to ? czy może lepiej zainwestować w bunka bądź gainera i do tego kreatynke ?

"Nawet 100szt. metki nie zastąpi dobrej dietki ..."

...