Gang555ter
Bynajmniej będziesz miał motywację do biegu, żyć nie umierać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
273
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6096
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
785
OK jak mus to mus...
Czy dobrym pomysłem jest biegać Sobota,Niedziala od samego rana(przed 6:30).
I czy zjeść coś przed bieganiem.
Czy dobrym pomysłem jest biegać Sobota,Niedziala od samego rana(przed 6:30).
I czy zjeść coś przed bieganiem.
...
Napisał(a)
Dżings
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14918
Jak nie masz innej mozliwosci to biegaj w sobote i niedziele. Biegaj na czczo. Mozesz co najwyzej z pol godziny przed bieganiem sobie jakas kawe zapodac, tyle zeby byla bez cukru.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
