Faziii
Witam!
Jest to mój pierwszy post na tym forum więc chciałem się najpierw przywitać !
Teraz chciałbym przejść do sedna moich pytań a otóż:
Mam 14 lat, wzrostu 166 cm ważę niecałe 66 kg, i mam problem ponieważ chciałbym coś ze sobą zrobić bo nie wyglądam najlepiej tzn. moja klatka piersiowa, brzuch (tkz. opona ;p) i nie dokońca jestem zadowolony z moich mięśni ramion... Co mi radzicie czy już zacząć jakieś ćwiczenia robić ( jeżeli tak to jakie ??), czy może poczekać do 16 i zapisać się na jakąś "pożądną siłownie" ?? Naprawdę czytałem już o tym kilka postów i już jestem tak zdezorientowany tym wszystkim ;/
Jest to mój pierwszy post na tym forum więc chciałem się najpierw przywitać !
Teraz chciałbym przejść do sedna moich pytań a otóż:
Mam 14 lat, wzrostu 166 cm ważę niecałe 66 kg, i mam problem ponieważ chciałbym coś ze sobą zrobić bo nie wyglądam najlepiej tzn. moja klatka piersiowa, brzuch (tkz. opona ;p) i nie dokońca jestem zadowolony z moich mięśni ramion... Co mi radzicie czy już zacząć jakieś ćwiczenia robić ( jeżeli tak to jakie ??), czy może poczekać do 16 i zapisać się na jakąś "pożądną siłownie" ?? Naprawdę czytałem już o tym kilka postów i już jestem tak zdezorientowany tym wszystkim ;/
Krzysztof Piekarz
Bolda
