SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kalorie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 578

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 30 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2167
Witam, mam pytanie. Czy jeżeli mam zapotrzebowanie 2700kcal i będę jadł +/- 150kcal więcej to przytyje?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 201 Wiek 2 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2944
Czy jesli masz 4 cukierki, w ciagu dnia zjesz 3. A nastepnego dnia dostaniesz kolejne 4 i znowu zjesz 3 to nie odlozysz kilku na zapas?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5060 Napisanych postów 69448 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 713019
Oczywiście, że tak. Jak sama nazwa wskazuje, jest to Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Skoro dodasz 150kcal, to będziesz jadł więcej niż potrzebujesz.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16513 Napisanych postów 128198 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440586
I tak i nie, nie wyliczysz zawsze dokładnie, się moze okazać ze Twym zerem jest np 2800 a nie 2700, dodaj te 150 kalorii i obserwuj

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 55
trzeba obserwowac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1718 Napisanych postów 27216 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 516400
Pytanie jest kiepskie, nie da się na nie odpowiedzieć. Tak naprawdę nie jesteś w stanie oszacować stricte swojego CPM, niemniej w dzień przyjmowania 150kcal na + możesz mieć chociażby wyższą aktywność fizyczną, zarówną tą sponatniczną ( NEAT ) jak i zaplanowaną.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-12 15:29:17
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to jest z tą dietą?

nutloveb