SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KULTURYSTYKA NA WÓZKU INWALIDZKIM

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4049

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6400
Pytanie czy znacie takich ludzi. I gdzie możena sie dowiedzieć na temat w jaki sposób trenują - jakich użuwają odżywek itd.
Za odpowiedź z góry dziękuję
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Spoko Seba-pisz jak Ci idzie

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30199
O 'ich' treningu nie wiem nic,ale zobacz co mozna osiagnac

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31692&forum_id=118&Topic_Title=&forum_title=Fotografia

"Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Jeśli chcesz mogę skontaktować Cię z kolegą,którego treningi prowadzę-jest na wózku od dzieciństwa.??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6400
dzięki siezexl fotki są super.To znaczy że można !!!


Michail - trenujesz tego kumpla ? jeżeli mógł bym prosić o kontakt to bardzo chętnie.


Wielkie dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6400
Wysłałem po sog-u dla Michaila i siseXL
A tak wogóle to już troche trenuje i całkiem mi nieźle idzie ale daleko mi do tego Rosjanina ze zdjęć.
Przedewszystkim interesuje mnie czy i jak można wykonywać ćwiczenia na brzuch, może też jakieś inne wskazówki za każdą poradę WIELKIE DZIĘKI !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
Podstawą jest znajomośc Twojego schorzenia i możliwości.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6400
Jeżeli mi pomożesz w dalszym treningu to nie mam nic do ukrycia.
To jest paraplegia kończyn dolnych czyli tak zwany niedowład kończyn dolnych na wskutek urazu rdzenia kręgowego na poziomie TH 5 czyli klatki piersiowej.
Ręce mam całkowicie sprawne poruszam się na wózku, ale nie mam problemów z przesiadaniem się na urządzenia na siłowni.
Ćwiczę już od 20 maja tego roku i nieźle mi to idzie. Wszystkie informacje na temat treningu posiadam z SFD i od mojego trenera problem w tym że wszystkie informacje treningowe dotyczą osób sprawnych. Nie przeszkadza mi to częśc porad treningowych oraz w sprawach suplementacji wdrożyłem do własnego treningu. W tej chwili trenowanie tak mi się spodobało że chciałbym je trochę zoptymalizować czyli podzielić się z kimś wiadomościami.
Może ktoś ma już dobrz opracowany taki trening i mi pomoże

DZIĘKI
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11152 Napisanych postów 51606 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
podziwiam takich ludzi jak Ty. sog to oczywiście za mało , ale zawsze to "coś"



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali nie potrafią skakać ]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090
No to jeśłi góra "chodzi" ok-to stosuj trening jak zdrowi ludzie
No i zadaj konkretrne pytania-jak masz

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30199
Specjalnie dla Ciebie poszperalem w necie. Oto co znalazlem:

http://www.npcnewsonline.com/new/contestimages/2002WheelChair/



"Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6400
Dzięki za porade.
A teraz najważniejsze pytanie - co z aerobami. Na rowerku nie moge jeżdzić jak wiecie ha ha ha )) - a brzuch rośnie.
czy np. na ławeczce płaskiej mogę wykonywać ćwiczenia samym gryfem i w ten sposób zastąpić rower.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Miesnie maleja ??

Następny temat

moj trening(w domu)

WHEY premium