SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

KREatyna

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 406

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 370 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5514
włąsnie przeczytalem w badaniach na sfd ze przy 8 tyg suplementacji po 5 g kreatyny (mono) zmiejsza sie ilosc jej transportrow i receptorów i pomimo naldowanych niom miesni wraca forma sprzed cyklu . wychodzi na to ze nie warto jej brać.(ze duzo to nie zmieni....) a wiec ew. jak bym bral to 1-5 dni przed zawodami lub w okresie przygotowawczym (taki one week test) (po kapsułce kre hcl (700-800mg) rano i wieczorem ew.+popludniu) a nie 5 gram jak radzom koksy na , wiec niech se reklaumuja niech biora ci co chca byc wielcy ale i tak najlepsze na mase jest dieta i odpowidni poziom hormonow (np. gh gaba test noradrenalina itd.... i one wszystkie sa genetycznie podyktowane i odpowiadaja za rfleks adaptacje itd. wraz z wczesniej wymienionymi genami) powodzenia dla sklepow z odzywkami ja od was kupilem bea-alanine endurance i jakie badania wykonac na spradzenie poziomu karozyny?????i jak tu działa zapychanie receptorow karonozynom bo napewno istnieja takie.....prosze o profsjonalne odpowiedzi

jesien zima siłka boks lato koks :d

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 370 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5514
a tu ktos stresci skroci jak karynozyna pomaga w produkcjii energii w cytozach:
Działanie antyoksydacyjne

Ze względu na swój hydrofilowy charakter, karnozyna stanowi cenne uzupełnienie cytozolowej frakcji bariery antyoksydacyjnej - pełni rolę rozpuszczalnego w wodzie odpowiednika antyoksydantów o charakterze lipofilowym (np. α-tokoferolu). W badaniach in vitro i in vivo karnozyna unieczynnia rodniki hydroksylowe i nadtlenkowe, jest silnym „wymiataczem” tlenu singletowego, chloraminy oraz rodnika peroksynitrylowego . Hamuje peroksydację lipidów, przez co zapobiega uszkodzeniu błon białkowo-lipidowych. Obniża stężenie dialdehydu malonowego, ważnego wskaźnika peroksydacji lipidów. Co istotne, karnozyna pełni także specyficzną i bardzo ważną rolę w tkankach wykorzystujących wolne rodniki w regulacji procesów biologicznych. Karnozyna jest swoistym „buforem” reaktywnych form tlenu w tkankach, ale co istotne - nie hamuje całkowicie ich funkcji regulatorowych i przekaźnikowych.


Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2020-02-13 13:04:19

jesien zima siłka boks lato koks :d

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 12032 Napisanych postów 121053 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400787
Nie wiem czy kogoś znajdzieś tu co się będzie zagłębiał aż w takie sprawy na poziomie komórkowym.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 370 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5514
ucz sie ucz bo nauka to potegi klucz bo wazne sa czynny odważne a prawda odwagom, prawda jest naga ludziom pomagac dac z siebie wszystko nie zawiesc bliskich oto motto na przyszlosc, jak rapował peja :) kazdy kto tu wejdzie pommysli sobie ze madrzejsi od niego to przerabiali a tak naprawde nikt nie sprobował a mi od załozenia konta tu mowiono lekarze i rodzina ze po suplach beda kiedys flaczały miesnie i teraz rozumiem tą metafore, mamy taki potencjał ze szkoda isc na skróty wiadomo jak to w zyciu co wypracujesz to twoje niema 1 miejsca za lenistwo, ewolucja tak chciała. lepiej sie zagłebic bo kto z nas wierzy w reklamy w tv np. pedigree niby najlpsza psia karma a najgorsza prawie i tak jest ze wszystkim

jesien zima siłka boks lato koks :d

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kod rabatowy mmaniak warhous mmacity

Whey vit