KREATYNA PONOWNIE!!! POMOCY!!!KAŻDA OPINIA SIĘ LICZY!!!

Co do kretyny to jak najbardziej jest to bardzo skuteczny środek ale jak czytam o 16 latkach bioracych kretanyne po miesiącu ćwiczeń to mnie to bawi ludzie pomyślcie co wy będziecie brać za kilka lat ??? im wcześniej zaczniecie suplementację tym poźniej o wiele trudniej będzie wam czymkolwiek zaskoczyć organizm i uzyskać pozytywne efekty ;-(...ja dzisiaj rano wziołem pierwszy raz do ust kreatyne i naprawde bardzooo długo sie łamałem czy sie skusic czy oby nie za wcześnie sięgam po ten specyfik. Wiem, że szybkie efekty sa bardzo kuszące ale pomyslcie przyszłościowo w końcu nie macie chyba zamiaru przestać ćwiczyć za pół roku a co do 13 latków i mety to no comment (

Pozdrawiam;
Hosse

wow bonzo ;]
no dobra [; ja zaczalem brac kreatyne mniej wiecej po roku cwicze. ale cwiczylem bardziej rekreacyjnie niz "masowo" lol [; ale kreatynke naturella
wtedy nie widzialem ile tzreba lykac g a ta kreatyna nie za wiele tego miala... ale w czym tkwi paradoks..... zreczywiscie pomimo ze byla salba dzialala i to z niezlym efektem! czyli krotko podsumowujac hosse ma racje. tzreba zaskoczyc swoj organizm a nie na 1 ogien wpeirdalac co w sklepie jest w promocji hehehehe ;]

dobra mykam poslucha radia maryja [; naraaaaaaaaaaaaaaaaa łeeeee ;]]]


There`s only Techno Music !!!

Ale panowie!!!! Zrozumcie że nie am zamiaru uprawiać kulturystki w dalszych latach!!!! myśle rze poćwicze jaszcze max 1,5 roku!!! mi nie chodzi oto żeby brać na klate jak najwięcej tylko rzeby poprostu niewstydzić się swojej sylwetki!!! myślicie że nadal źle robie??? a NATURELL-a kupiłem celowo bo wiedziałem że nie jest ona najlepsza!!! NIE ZALERZY MI NA SILE CZY MASIE !!! wypowiedzcie się prosze!!!!! SOG 4 ALL!!! POZDRO!!! ;)

ah oh eh...

panie respect: widze ze kolego tzreba cie uswiadomic......po 1 nigdy nie mow nigdy... skad wiesz ze na pewno nie bedziesz cwiczyl? kazdy mzoe tak mowic a mimo to bedzie cwiczyl..... po 2 suplementy tego rodzaju co kreatyna czy hmb czy nawet meta mozesz brac jzu nawet po 1 dniu chodzenia... ty decydujsze o swoim zdrowiu i o tym co chcesz brac.. ja nie bede tego nikomu nigdy zabranial bo kazdy ma swoja wole. ale tutaj rozwaz pewien fakt czy nie lepiej osiagnac cos w sposob naturalny? jak cwiczysz na poczatku to nawet bez suplementow bedziesz mial efekty ! serio dopiero po roku cwiczen ludzie siegaja bo te czy inne suplementy gdyz ich organizm nie jest w stanie przywiezc im zadowolajacych efektow. Nie mysl ze kreatyna brana caly czas ebdzie miala takie same super efekty. Zastanow sie nad tym co napisalem. Jesli juz chcesz koniecznie cos brac to najlepiej bialko . duzo bialka a po kreatyne siegnij wtedy kiedy uznasz to zastosowne (czyt. za jakies 0,5 roku lub jak bedziesz mial ok. 17 lat)
pozdr.

There`s only Techno Music !!!

mam jeszcze jedbno pytanie czyzaprzykład jak skończe jusz brać tą kreatynę czy moje osiągi bedeą jusz coraz słabsze???? mam zamiar brać tylko raz tą kreatynę!!!!

ah oh eh...

tak im prędzej zaczniesz cos brać tym poźniej będzie Ci trudniej osiagnąć przyrosty! dlatego najrozsądniej jest jak najdłużej ćwiczyć na sucho. A swoją drogą masz dziwne podejście do tego sportu myślisz, że poćwiczysz rok i bedziesz super wyglądał i przestaniesz bo już nie trzeba więcej ćwiczyć

Pozdrawiam;
Hosse

wlasnie hosse ma racje........ to nie moze byc tak ze bedziesz lazil pzrez 3 miechy nawp*****lasz w siebie 10 kg koxow i roznych suplementow....... bedzie za***iscie i myslsiz ze sie to utrzyma pzrez kilka lat hehe...... ee nie ma tak dobzre jak juz cwiczysz i checsz uttrzymywac dalej to co osiagnales to tzreba tak cwiczyc juz ciagle :) LIFE IS BRUTAL jak ktos juz kiedys powiedzial [;

bye ;]

There`s only Techno Music !!!

czyli najlepiej przestać mi ją brać?????? tak!!!!! sog 4 all!!!

ah oh eh...

pitbull61
Byk_21, nieprawda, Ja jestem najlepszym przykładem gościa kturemu odradzono SA, nie ze względu na wiek(1978), zamiast pisać bzdurki polecam bardzo dobrą lekturke: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194
Respect, zobaczymy za półtora roku, jeśli weżmiesz się porządnie za trening to nie przestaniesz ćwiczyć.
To jak nałóg.
Jeśli oczywiscie nie będziesz kreatynki popijał browarkiem, i wódeczka co sobote... i pamiętaj nmmimo wszystko że prochy to nie cukier puder, a kreatynka to nie Tic Tac-ki...
Pokop w archiwoom X, wszycho znajdziesz.
SOGers for Hosse & djmaciek, & pitbull sorry w Ciebie już nie wlezie stara wygo
Pozdrawiam wsio
DaV

"Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość.
Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

Nie no teras mie smieszą jeszcze bardziej wypowiedzi ze np. puźniej bedą cięzej bedzie cwiczyc na sucho ... jak dla mnie to bzdura kompletna ale moze na kazdego inaczej to dziala .... a tak btw. to naturell najlepszą kreatyną .. :-8

Piwko dobre na wszystko !!!