KOFEINA do kawy..

kupilem ostatnio kofeine w proszku, czy moge przed treningiem (trenuje 4razy/week) zrobic sobie kawe rozpuszczalna z jednej lyzeczki i dosypac troche kofeiny tak z jakies 150-200mg ? pracuje w nocy i jesli wypije taka kawe to w stanie jestem przepracowac idealnie cala noc, wrocic do domu i bez problemu polozyc sie spac. chodzi mi o to czy nie zaszkodzi to w wiekszym stopniu organizmowi i czy jest bezpieczne.. kawe pije przewaznie tylko 1 dziennie.

kofeina uzależnia a jak juz masz takie dawki to nic innego cie pewnie nie pokopie i dalej bedziesz pił ;) poza tym ogólnie jest niezdrowa

możesz, chodź kawa jest źródłem kofeiny i w sumie to takie dolewanie wody do wody

ale jeśli tak Ci wygodniej/nie smakuje Ci mocniejsza kawa to okej

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-30 21:43:52

mozesz to rozbic na 2tury
najpierw pijesz kofe a pozniej za jakies 4godz rozrabiasz proch

Ja wsypuję do ust i popijam wodą. Kofeina strasznie gorzka, po rozrobieniu 500mg w czymkolwiek - nie da się tego wypić.